HOME   |   CARNES   |   CALDOS Y SOPAS   |   PESCADOS   |   ANTOJITOS |   POSTRES |BEBIDAS| TUS RECETAS | COCINA LIGHT| ESCRIBENOS| FORO | EQUIVALENCIAS|  E-BOOKS | TIPS PARA BAJAR DE PESO| TABLA DE CALORIAS| TIPS DE COCINA Coloca esta página como tu página de inicio

ENSALADA DE VEGETALES

INGREDIENTES

1 lechuga

1 betabel (remolacha)

3 zanahorias

3 calabacines

1 manojo pequeño de cilantro (culantro)

2 tallos de apio

1 pepino

1 manojo de rábanos

Aderezo:

1 aguacate

½ taza de yogur

1 diente de ajo

½ taza de cebolla

Una pizca de sal

PREPARACION:

Lavar los vegetales. Deshojar la lechuga, pelar el betabel y la zanahoria. Rallar el calabacín, el betabel y la zanahoria. Picar finamente el cilantro y los tallos de apio. Rebanar el pepino.

Colocar en un plato los vegetales en círculos concéntricos, empezando por las hojas de lechuga y adornar con los rábanos cortados en mitades.

Modo de preparar el aderezo: Macerar el aguacate, mezclar con el yogur, el ajo y la cebolla. Sazonar con una pizca de sal. Agregar este aderezo a los vegetales ya servidos en el plato.

Envia tu receta


_____________________________________________________________________

Barra de Navegacion:
HOME
   |   CARNES   |   CALDOS Y SOPAS    PESCADOS   |   ANTOJITOS

POSTRES   |   TUS RECETAS | COCINA LIGHT   | BEBIDAS |TIPS PARA BAJAR DE PESO          

FORO   |   TABLA DE EQUIVALENCIAS   |   LIBRO DE VISITAS   |   ESCRIBENOS

© Copyright 2005 Todos los Derechos Reservados COCINALAMEXICANA.ESPACIOLATINO.COM