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CONSULTORIO GASTRONOMICO
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Hola aqui Puedes enviar todas las
consultas que desees sobre cocina, tambien hay espacio para ideas,
sugerencias, descubrimientos... Contestaremos a todas
las preguntas en medida de lo posible. Recuerda que tu tambien puedes participar contestando a los que consultan. |
CONSULTAS RECIBIDAS
| CONSULTA: tengo una familia que ha descubierto la comida maxicana. Quisiera empezar con la tradicional tacos y nachos. Y sorprender a mi hijo en su cumpleaños. gracias.Pia. mar del plata Argentina. 26/11/05
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RESPUESTA:Hola pia, podras encontrar estas recetas en los siguientes enlaces:Nachos, Tacos sudados, Tacos, ademas podras leer como elaborar las tortillas de maiz que lo disfutes.
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| CONSULTA: me gustaria que me envien resetas de pollo y de atun gracias
Luisa Elizabeth Guadalajara,Jal.Mexico 25/11/05
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| CONSULTA: Hola: Quisiera saber si para una persona que esta a dieta es recomendable consumir soya deshidratada (soyarne). Y cuantas calorias tiene la soya?. De antemano muchas gracias
Paola Castañeda Mexico 25/11/05
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RESPUESTA:
Hola te recomiendo leer nuestro articulo sobre la soya, dando click en el enlace: Propiedades de la soya: http://cocinalamexicana.espaciolatino.com/propiedades.html
½ taza de frijoles de soya secos contiene: 149 calorías,, 7.7 gramos de grasa, 14.3 gramos de proteína.
Por sus valores nutricionales si es recommendable consumirla, visita nuestra seccion de cocina light donde encontraras recetas a base de este alimento.
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| CONSULTA: hola, quisiera la receta de tamales chiapanecos yo tamales de elote, me gusta mucho su pagina, gracias por contar con ustedes. saludos.
Guadalupe Madrigal Cancun, Quintana Roo.Mex 23/11/05
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RESPUESTA:Hola esta es la receta.
Tamales de elote Rinden 15 tamales.
125 grs. de carne de cerdo, cocida
10 elotes tiernos
2 ½ taza del caldo en que se coció la carne
2 chiles anchos
1 ramita chica de epazote
4 ½ cucharadas de azúcar
90 grs. de manteca
½ cebolla
½ diente de ajo
sal
hojas de maíz para tamales
Procedimiento:
Desgranar los elotes y molerlos. Ponerlos a freír con 70 grs. de manteca.
Poco a poco agregarle dos tazas de caldo, el azúcar y la sal, removiendo la mezcla seguido, para evitar que se pegue.
Cocinar sin dejar de remover. hasta que se forme una pasta homogénea.
Colocar esta pasta en las hojas de maíz, poniéndole en el centro el molde.
MOLE:
Desflemar en agua el chile ancho y molerlo después con la cebolla y el ajo.
Freír en la manteca restante.
Agregar ½ taza de caldo, la carne partida en trocitos, el epazote picado y la sal.
A continuación cocinar hasta que quede espeso.
Colocar en una fuente refractaria untada, e introducir en el horno, precalentado a 280 °C., para que se cueza hasta quedar seco.
Lavar bien las hojas de maíz, untar levemente con manteca.
Rellenarlas con la preparación, y envolverlas.
Para servirlos, pueden recalentarse a baño maría.
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| CONSULTA: Estimdas amigas:
Podrían mandarmen por favor la reseta del pozole. Gracias
Liliana Del Carmen Estrada Guatemala. 22/11/05
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RESPUESTA:Hola Liliana, esta es la receta del pozole, que proximamente ya aparecera en nuestra web.
Pozole
Ingredientes:
1 Kilo de maíz preparado para pozole
1 cabeza de ajos
3 kilos de carne de cerdo mixta de cabeza, maciza y patas
Guarnición:
3 limones rebanados
3 cucharadas de cebolla picada fino
2 cucharadas de orégano triturado
2 cucharadas de chile piquín en polvo
Sal gruesa
Procedimiento:
El maíz bien lavado se pone a cocer en 4 litros de agua con la cabeza de ajos machacada.
La carne se corta en trozos regulares. Cuando el maíz reviente como flor y haga espuma se agrega la carne, se pone un poco de sal, se baja el fuego y se deja cocer hasta que la carne esté tierna.
Se sirve en tazones. La cebolla, chile, orégano y limones se ponen en los platitos y cada comensal se sirve a su gusto.
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| CONSULTA: saludos me podrian dar la receta de los TACOS ARABES gracias. Manuel Lopez Honduras. 18/11/05
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RESPUESTA:Hola Manuel, lo prometido es deuda aqui tienes la receta espero la disfrutes.
La cantidad es dependiendo de la carne que quieras preparar.
TACOS ARABES
Carne de puerco
sal
limon
menta
tomillo
un chorrito de aceite
Para acompañar: tomate perejil cebolla lechuga
Adoba la carne con con todos los ingredientes y dejala marinar de un día para otro. Al dia siguiente sacala del marinado y escurrela, ensarta la carne en el asador vertical y se va dorando. Cuando la carne este cocida, picala y sirvela dentro de un pan de pita con tomate,perejil, cebolla y lechuga, y se acompaña con salsa blanca de tahína.
Para la salsa: 3 cdas de tahína(crema de sésamo) 1 diente de ajo finamente picado 2 cucharadas de zumo de limón 2 cucharadas de agua 2 cucharadas de yogurt natural Perejil sal.
(Mezclar en este orden y ligar la salsa)
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| CONSULTA: todo esta perfecto, no soy experta en cocina y necesito una receta sencilla de como hacer un pavo para navidad y una pierna de cerdo fresca, también necesito saber que es puerro. gracias por enviarme sus comentarios.
norma hernandez Honduras. 18/11/05
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RESPUESTA:Hola Norma,espero te agraden estas recetas:PIERNA DE PUERCO ASADA
1 pierna de puerco de unas 6 lbs.
1 cabeza de ajo.
1/4 de taza de jugo de naranja agria.
1 cucharada de orégano.
2 cucharaditas de comino.
1/2 cucharadita de pimienta.
2 cucharadas de sal.
1 lb. de cebollas.
Limpie la pierna de puerco y perfórela en varias partes con la punta de un cuchillo. Machaque los ajos, agregue la sal, el orégano, el comino, la pimienta y el jugo de naranjas agrias. Unte bien la pierna con este mojo. Cúbrala con las cebollas cortadas en ruedas y déjela reposar doce horas por lo menos. Hornéela a 325 grados F. durante cuatro horas aproximadamente. Si utiliza termómetro de asados debe esperar a que éste marque 185 grados F. Proporciona de ocho a 10 raciones.
Visita nuestra web para ver esta receta: Pavo relleno de arroz Otras opciones te las mando directamente a tu correo por falta de espacio, espero las disfrutes.
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CONSULTA: hola me podrian proporcionar la receta para la elaboracion del cremor tartaro. ya q aqui es dificil conseguirlo es un producto escaso
Gisela Peru. 13/11/05
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RESPUESTA:Hola Gisela, mira el cremor tartaro es bitartrato de potasio o piedra de vino, tal vez lo puedas conseguir con ese nombre, suerte.
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CONSULTA: Gracias por su respuesta.Saludos y gracias por el espacio.. quisiera que me ayudaras ha hacer una buena masa para pizzas intente con otras recetas pero la masa se quebro y endurecio espero tus amables comentarios..
jorge pichon Puebla, Mex. 12/11/05
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RESPUESTA:Hola, esa respuesta ya se dio, la puedes encontrar dando click aqui.
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CONSULTA: quisiera conocer los antecedentes historicos del mole. lorena lopez lopez Naucalpan, Edo. Mex 11/11/05
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RESPUESTA:El mole es uno de los platillos mas representatiovs de Mexico,su inicio se ubica en los conventos de la colonia,En dichos conventos se fortaleció y perfeccionó el arte culinario mexicano, pues se agasajaba frecuentemente a las grandes personalidades civiles y religiosas del Virreinato. Allí se disfrutaron por primera vez muchos de los platillos que a la postre dieron fama mundial a la Cocina Mexicana.
El mole no es producto de una casualidad, sino el resultado de un lento proceso culinario iniciado desde la época prehispánica y perfeccionado, sí, en la Colonia, cuando la Cocina Mexicana se enriqueció con elementos asiáticos y europeos.
Cada región imprimió en el mole su sello propio y así fueron surgiendo el mole poblano, el mole negro de Oaxaca, el mole amarillito del sureste, el mole coloradito del Valle de México, el ranchero de la Altiplanicie y otros muchos que nos asombran tanto por su complejidad como por su sencillez.
Te sugiero que para obtener una reseña mas completa utilices buscadores como Google o Yahoo. Ademas te sugiero probar nuestras dos deliciosas recetas de mole contenidas en esta pagina, dando click en los siguientes enlaces:Mole poblano y Mole verde
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CONSULTA: Qusiera saber el aporte calórico de una taza de MacaAvena. Gracias por su respuesta.
Analia Cuba. 10/11/05
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RESPUESTA:71 calorías cada 30 gramos.
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CONSULTA: hola quisiera saber que es el cremor tartaro muchas gracias
MinEspaña. 10/11/05
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RESPUESTA:Hola , esa pregunta ya fue respondida, para leerla da click aqui
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CONSULTA: hola! serà que me pueden enviar la receta de los nueganos o mueganos. gracias
Lala.Chiapas,Mex. 7/11/05
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RESPUESTA:Para la masa:
1 kilo de harina
1 huevo
¼ de litro de agua
50 grs. de piloncillo
400 grs. de manteca
Sal
PARA LA MIEL:
½ kilo de piloncillo
¼ de litro de agua
1 raja de canela
Procedimiento:
Se machaca muy bien el piloncillo y se disuelve en el agua.
Se mezcla la harina con el huevo, el piloncillo disuelto en agua y una cucharadita de sal. Se amasa bien para que la pasta quede consistente y se extiende con el rodillo para dejarla bastante delgada.
Se corta la masa en cuadritos, que se fríen en manteca. Se dejan enfriar y se meten en la miel de piloncillo.
Para hacer la miel, se ponen en un cazo el agua, el piloncillo machacado y la canela, dejándose hervir hasta que tome punto de bola fuerte.
Se pegan los cuadritos de cinco en cinco, para formar los muéganos, que se dejan secar sobre la tabla.
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CONSULTA:Quería saber cual es la receta de los nachos, pero de los totopos de maíz propiamente, como los hago en casa.
Agradezco su atención. Etelvina 27/10/05
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RESPUESTA:Hola Etelvina, mira para hacer los totopos es muy facil, deja las toritllas de maiz que se sequen un poco esto puede ser dejandolas fuera del refrigerador una noche, o bien metiendolas al horno de microondas y dejarlas que se deshidraten, cortalas en triangulos y frielas en bastante aceite bien caliente hasta que esten doraditas, escurrelas y listo, quedaran
listas para los nachos.
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CONSULTA:Hola mil gracias por tus respuestas,ME PODRIAS DECIR COMO SE HACE EL HOJALDRE Y QUE PRODUCTOS SE PUEDEN HACER DE EL ?? COMO SE HACE LA MILHOJA. Nelson Mauricio 20/10/05
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RESPUESTA:Gracias a ti por visitarnos, estamos para servirles. El hojaldre se caracteriza por estar compuesto de capas finas, ahuecadas, de pasta y grasa (mantequilla o margarina).
Este tipo de hojaldre se utiliza en pies dulces y salados, pastelitos de frutas, rollitos de lsachicha, empanadas, etc. Debe prepararse en un lugar fresco, por lo que no es conveniente prepararse en dias calurosos.
Es un poco largo y hasta tedioso el proceso de su elaboracion, ademas de algo delicado, ya que si no se siguen las instrucciones al pie de la letra, se podria hechar a perder, pero una vez que aprendemos a hacerla sera lo mas facil y rico.
Ingredientes:
(para ½ kg.)
2 tazas de harina
½ cucharadita de sal
6 cucharadas de manteca de cerdo
1 barrita de mantequilla o margarina
7 cucharadas de agua helada
1 cucharadita de jugo de limon
Preparacion:
Se mide la harina cernida y se vuelve a cernir con sal, aparte con la manteca y mantequilla se hace una mezcla homogenea que se divide en cuatro partes iguales.
Una de las partes de grasa se mezcla con la harina, frotando suavemente con la punta de los dedos hasta que parezca migajas de pan. Se agregan el agua y el jugo de limon, y se unen los ingredientes con un cuchillo de punta redondeada hasta obtener una pasta suave y flexible. La pasta se pone sobre una superficie perfectamente enharinada y se amasa suavemente con la punta de los dedos hasta que desaparezcan todas las grietas.
Se mete en una bolsa de platico y se mete en el refrigerador 20 minutos. La mezcla de manteca y mantequilla se debe conservar tambien fria.
En una superficie ligeramente enharinada, se extiende la pasta formando un rectangulo de 50 cms.de largo por 20 cms. de ancho y un dedo y medio de grueso. Se corta otra porcion de grasa en trocitos, que se repartee por igual sobre las dos terceras partes de la masa, hasta un dedo de los bordes, para doblarla se dobla la parte sin grasa y se pliega con el otro extremo, luego se unen los bordes de la pasta.
Se vuelve a meter en una bolsa de platico y se refrigera otros 20 minutos.
Se voltea la pasta en forma que el doblez quede hacia la derecha y se extiende con el rodillo como al principio. Se cubren otras dos terceras partes de la pasta con otro cuarto de grasa y se dobla del mismo modo; se unen los bordes y se refrigeran como antes. La misma operacion se repite con la grasa restante pasados los 20 minutos de refrigeracion, dando media vuelta a la pasta cada vez que se vaya a extender.
Por ultimo se estira formando un rectangulo como el primero, se quita el exceso de harina, se dobla y se mete en la bolsa de plastico, sin apretar. Se deja reposar en lugar fresco , por lo menos 30 minutos antes de colocarla en el molde. Se cuece en el centro del horno, previamente calentado a 220 ºC (425 ºF).
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CONSULTA:Quisiera saber cuantas calorias tiene un kiwi. Mil gracias y los felicito por su página, está increible y muy completa. Nuevamente muy agradecida.
Fernanda Monzo 17/10/05
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RESPUESTA:Hola Fernanda, gracias por tus comentarios, 100 gr. de kiwi tienen 61 calorias.
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CONSULTA:Muchisimas muchisimas gracias por aclararme las dudas lo malo es que donde
vivo me va a costar mucho mucho trabajo encontrar chiles que no sean el
serrano, es el que más he visto por aqui... Intentaré sustituirlos por los
tipos de pimientos que crecen en españa ,Creo que te pregunté tambien que receta puedo hacer con unos jalapeños en
vinagre que tengo y que están bastante bastante fuerte. Un gran abrazo y muchas muchas gracias de nuevo. Aqui
me teneis para lo que querais
Ana 15/10/05
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RESPUESTA:Gracias a ti por visitarnos, estamos a tus ordenes, Ana, es verdad olvide responderte sobre los chiles jalapeños en escabeche, una disculpa ,mira no hay muchas cosas para hacer con ellos, aqui en Mexico los usamos para acompañar las ensaladas, los frijoles refritos y algunas otras comidas, puedes hacerlos en alguna botana de esta manera: mezcla una lata de atun escurrido y desmenuzado, con cebolla finamente picada,unas gotas de limon y mayonesa; hazle a los chiles una pequeña abertura por el centro y quitales las semillas, rellenalos con el atun y sirve con galletas. Es una botana muy rica aunque algo picosita. Espero te agrade la receta.
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CONSULTA:Tu sitio esta muy bien, felicidades.Tengo una pregunta : de casualidad tu me puedes conseguir la receta de los tamales chiapanecos y enviarmela.
Gracias.
Celin 13/10/05
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RESPUESTA:envio la receta de los tamales chiapanecos, no consegui las cantidades de cada ingrediente pero basate en los tamales chihuahuenses, te adjunto el link
TAMALES CHIAPANECOS
Hojas de plátano, masa de maíz, manteca, pasitas, ciruela pasa, aceitunas, chile morón (rajas), huevo duro, mole y pollo.
Preparación:
Se pone a cocer la masa con la manteca y se mueve para evitar que se pegue, se cose aprox. 45 min. se deja enfriar y después en cada hoja de tamal se pone una porción aprox. de una pala de cocina, se le pone una aceituna, varias pasitas, ciruela pasa, el huevo duro se rebana y se le pone una rebanada, una raja de chile morón, se le agrega el pollo cocido y deshebrado y por ultimo el mole encima, se envuelve en la hoja de plátano y se ponen a cocer en una vaporera de hora y media a 2 horas.
Tamales chihuahuenses: http://cocinalamexicana.espaciolatino.com/tamales.html
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CONSULTA:Hola soy española y no se cual es la equivalencia de algunos de vuestros ingredientes. Los chiles son pimientos muy pequeños verdes pero cual es la diferencia entre los chiles serranos,los poblanos y los anchos? ¿que es el epazote? ¿y el jitomate, es lo que aqui llamamos tomate pera?
Me encanta vuestra cocina y si quereis saber cualquier receta española no dudeis en preguntarme.
¿que receta puedo hacer con unos jalapeños en vinagre que tengo. Muchisimas gracias Ana 13/10/05
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RESPUESTA:El chile serrano es Pequeño y puntiagudo, se come solo, en salsas crudas o cocidas, en escabeche y guisados. Chile poblano: Este chile es grande y más o menos verde, el más popular para rellenar, o se corta en rajas o se muele para sopas. Se asa y se pela antes de usarlo. Chile ancho: es de color vino aladrillado, proviene del poblano claro. El epazote Es una hierba de color verde obscuro, de hojas largas. Olor muy particular ligeramente picante. Es de origen mexicano.Se utiliza mucho en la cocina mexicana para la elaboración de salsas para pescados, mariscos, carnes, frijoles. Ingrediente de muchos guisos y tamales. Poderoso anti-helmíntico. El jitomate o tomate y tomate pera es lo mismo.
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